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晚饭不吃,真的有益于健康吗?

发布时间:Mar 09, 2017         已有 人浏览
 
 
中国卫生部首席健康专家、第四军医大学著名教授万承奎教授是一个了不起的人,他曾荣获世界和平基金会“自然医学功勋奖”。
 
如今已经年过80岁,还应邀到全国各地和军队系统进行21世纪健康新概念和健康自我管理演讲,没一点架子,被称为“青年人的良师益友”、“中老年人的健康卫士”。
 
 
▲ 万承奎教授受邀去中央电视台做养生分享
 
在70岁那年,遇到有人问他多大时,他总是回答:“35岁。”万教授不仅有35岁的外表,而且血压、血脂等各项指标以及心脏等各个脏器的功能,都和30多岁的年轻人没有两样。
 
健康长寿的因素中间60%是取决于自己的,万承奎教授是如何在古稀之年后保持35岁人一般的精力和健康呢?
 
他自己总结了6句话,今天分享给大家:吃饭不用嘴要用脑、营养太多也会中毒、晚饭不吃……
 
 
 
1.晚饭不吃,饿“治”百病,不吃晚饭等于喝了免费的开胃汤。
 
万承奎教授有很多健康观点深受人追捧,这也是他“永远35”的秘诀。深圳《晶报》曾以标题“晚饭不吃,饿治百病”报道过万承奎教授的养生观点。万承奎说:
 
爱吃晚饭,是我们人类发生疾病的一个原因,也是许多疾病久治不愈的一个原因。
 
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